Oliwa z oliwek w diecie dzieci: Na co zwrócić uwagę?
Dlaczego oliwa z oliwek jest wartościowa dla dzieci? Oliwa z oliwek jest składnikiem, który od wieków cieszy się dużym uznaniem w kuchniach śródziemnomorskich. Bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, witaminy E i K, oraz antyoksydanty, stanowi doskonały dodatek do zdrowej dziecięcej diety. Jej właściwości mogą wspierać rozwój młodego organizmu na wiele sposobów, w tym poprzez wzmocnienie układu odpornościowego i poprawę funkcji mózgu.
Korzyści zdrowotne z wprowadzenia oliwy z oliwek Wsparcie rozwoju mózgu: Dzieci w okresie wzrostu potrzebują zdrowych tłuszczów do prawidłowego rozwoju mózgu.