Oliwa z oliwek – uwielbiana w kuchni, owiana tajemnicami Oliwa z oliwek to jeden z najstarszych tłuszczów używanych przez człowieka, uwielbiana zarówno przez kucharzy, jak i dietetyków. Jednak wokół niej narosło mnóstwo mitów i pytań. Czy naprawdę jest taka zdrowa? Czy nadaje się do smażenia? Jak rozpoznać dobrą oliwę? W tym artykule rozprawiamy się z najczęstszymi wątpliwościami i przedstawiamy sprawdzone fakty na temat oliwy z oliwek.
Czy oliwa z oliwek jest zdrowa?
Wprowadzenie – Oliwka jako podstawa śródziemnomorskiej oliwy Oliwki to jedne z najsłynniejszych owoców basenu Morza Śródziemnego. Ich uprawa sięga tysięcy lat wstecz, a oliwa z oliwek stanowiła podstawowy składnik diety wielu starożytnych cywilizacji. Do dziś pozostaje filarem kuchni i kultury południowej Europy, Bliskiego Wschodu czy Afryki Północnej. Jednak „oliwka” to niejednoznaczne pojęcie — na świecie istnieją setki odmian, z których produkowana jest oliwa o niepowtarzalnych smakach i właściwościach. W tym artykule przybliżamy najważniejsze odmiany oliwek, które są wykorzystywane do tłoczenia najcenniejszych olejów.
Historia oliwy z oliwek: od starożytności do współczesności Oliwa z oliwek, często nazywana „płynnym złotem”, od wieków stanowiła istotny element wielu kultur, zwłaszcza tych położonych nad Morzem Śródziemnym. Jej właściwości oraz znaczenie kulturowe ewoluowały przez wieki, łącząc tradycję z nowoczesnością w wyjątkowy sposób. Przyjrzyjmy się, jak historia tej wyjątkowej substancji wpłynęła na jej współczesne zastosowanie.
Początki uprawy oliwek Już w starożytności oliwki były uprawiane na terenach dzisiejszej Grecji, Turcji i Bliskiego Wschodu.