zdrowie i styl życia

Porównanie różnych rodzajów oliwy z oliwek: Extra virgin, virgin i rafinowana – co je różni?

Wprowadzenie Oliwa z oliwek to produkt, który znajduje szerokie zastosowanie w kuchni, zarówno z uwagi na jego walory smakowe, jak i zdrowotne. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że na sklepowych półkach dostępne są różne jej rodzaje, takie jak Extra virgin, virgin oraz rafinowana. W artykule przybliżymy różnice między tymi wariantami, aby pomóc Ci podjąć najlepszy wybór w zależności od Twoich potrzeb kulinarnych i zdrowotnych. Czym jest oliwa z oliwek? Oliwa z oliwek to tłuszcz otrzymywany z owoców drzewa oliwnego, uprawianego głównie w regionach basenu Morza Śródziemnego.