Oliwa z oliwek w kosmetyce i domowej pielęgnacji – sprawdzone zastosowania

Oliwa z oliwek – naturalny skarb na wyciągnięcie ręki

Oliwa z oliwek, znana przede wszystkim jako zdrowy tłuszcz do kuchni, od wieków jest cenionym składnikiem szeroko wykorzystywanym w kosmetyce naturalnej. Dzięki wyjątkowemu składowi bogatemu w nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy oraz przeciwutleniacze, oliwa z oliwek świetnie sprawdza się w pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. W poniższym artykule znajdziesz praktyczne porady oraz sprawdzone sposoby na jej wykorzystanie w codziennej rutynie urody.

Skład i właściwości oliwy z oliwek

Co czyni oliwę tak wyjątkową?

Dobrej jakości oliwa z pierwszego tłoczenia to prawdziwe bogactwo substancji odżywczych, wśród których warto wymienić przede wszystkim:

• witaminę E (silny antyoksydant),
• witaminy A, D i K,
• polifenole,
• skwalen,
• kwas oleinowy (omega-9),
• fitosterole.

Dzięki takiemu połączeniu oliwa działa odżywczo, regenerująco, nawilżająco oraz łagodząco na skórę. Przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się komórek, koi podrażnienia i wspiera odbudowę naskórka.

Zastosowanie oliwy z oliwek w pielęgnacji skóry

Oliwa do demakijażu i oczyszczania twarzy

Oliwa z oliwek może być używana jako naturalny płyn do demakijażu, zwłaszcza w popularnej metodzie OCM (Oil Cleansing Method). Skutecznie usuwa nawet wodoodporny makijaż, jednocześnie nawilżając i chroniąc skórę przed wysuszeniem.

Jak stosować? Nałóż niewielką ilość oliwy na zwilżony płatek kosmetyczny lub opuszkami palców wmasuj w skórę. Następnie zmyj ciepłą wodą lub wilgotną ściereczką.

Nawilżająca maseczka do twarzy

Wystarczy wymieszać łyżeczkę oliwy z oliwek z żółtkiem jaja lub kilkoma kroplami soku z cytryny, by uzyskać domową maseczkę nawilżającą. Nakładamy ją na 10-15 minut, po czym zmywamy letnią wodą, ciesząc się wygładzoną i odżywioną cerą.

Oliwa na suchą i wrażliwą skórę

Ten naturalny olej idealnie sprawdzi się jako balsam na bardzo suchą skórę, np. rąk, łokci czy pięt. Wsmarowywana po kąpieli przywraca elastyczność i redukuje uczucie szorstkości.

Kąpiel oliwna dla skóry

Do wanny z ciepłą wodą (ok. 37°C) dodaj 2-3 łyżki oliwy. Taka kąpiel chroni skórę przed utratą wilgoci, łagodzi podrażnienia i koi po opalaniu.

Pielęgnacja włosów oliwą z oliwek

Maska regenerująca i wygładzająca

Oliwa nakładana na włosy (na całej długości lub tylko na końcówki) to sprawdzony zabieg poprawiający ich kondycję. Maska z czystej oliwy lub z dodatkiem żółtka czy miodu pozwala wygładzić łuski włosa, zmiękczyć je i nadać piękny połysk.

Jak wykonać maskę oliwną? Nałóż na suche lub lekko wilgotne włosy 1-2 łyżki oliwy, owiń głowę ręcznikiem i pozostaw na ok. 30 minut, następnie umyj głowę szamponem.

Kuracja na końcówki włosów

Jeśli twoje końcówki są przesuszone i zniszczone, kilka kropel oliwy rozprowadź na dłoniach i wetrzyj w końcówki po każdym myciu. Dzięki temu ograniczysz ich rozdwajanie i poprawisz wygląd fryzury.

Paznokcie i skórki – naturalna odżywka z oliwy

Zmiękczająca kąpiel oliwna dla dłoni to świetny sposób na zadbane, mocne paznokcie i zdrowe skórki. Zanurz dłonie na 10–15 minut w podgrzanej (nie gorącej!) oliwie, do której opcjonalnie możesz dodać kilka kropli soku z cytryny – taka mikstura rozjaśni płytkę paznokcia.

Regularne wcieranie ciepłej oliwy w paznokcie zabezpiecza je przed łamliwością i pękaniem oraz zapobiega bolesnym zadziorkom wokół nich.

Oliwa jako naturalny kosmetyk do całego ciała

Wygładzający peeling DIY

Zmieszaj 2-3 łyżki oliwy z 1-2 łyżkami cukru lub soli, możesz także dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego. Powstałym peelingiem masuj ciało podczas kąpieli – usuniesz martwy naskórek i jednocześnie nawilżysz skórę.

Olejek do masażu

Oliwa z oliwek doskonale sprawdza się jako baza do masażu. Nie tylko umożliwia łatwy poślizg dłoni, ale też głęboko odżywia skórę. By uzyskać jeszcze lepszy efekt aromaterapeutyczny, warto ją łączyć z lawendą, różą czy olejkiem eukaliptusowym.

Kojący balsam po goleniu

Po depilacji lub goleniu oliwa działa łagodząco i przyspiesza regenerację skóry, zapobiegając zaczerwienieniom i podrażnieniom.

Oliwa z oliwek – na co uważać w pielęgnacji?

Nie każdy rodzaj skóry jednakowo toleruje oliwę – osoby ze skłonnością do trądziku lub cery tłustej powinny stosować ją ostrożnie i obserwować reakcje organizmu. Przed pierwszym użyciem zawsze warto wykonać próbę na małym fragmencie skóry.

Najlepsze efekty osiągniesz, wybierając oliwę extra virgin, tłoczoną na zimno i nieprzetworzoną chemicznie.

Podsumowanie

Oliwa z oliwek to niezastąpiony składnik kosmetyków domowej roboty oraz skuteczny środek w codziennej pielęgnacji twarzy, ciała, włosów i paznokci. Jej wszechstronność czyni ją jednym z najlepszych, naturalnych kosmetyków, jakie możesz znaleźć w swojej kuchni. Warto wypróbować sprawdzone receptury i przekonać się, że dbanie o urodę nie musi oznaczać wydawania fortuny na gotowe specyfiki – wystarczy sięgnąć po oliwę i cieszyć się jej dobroczynnym działaniem każdego dnia.