Top 5 najważniejszych właściwości zdrowotnych oliwy z oliwek, które warto znać
Wstęp: Oliwa z oliwek – skarbnica zdrowia Oliwa z oliwek to jeden z kluczowych składników diety śródziemnomorskiej, przez wielu określany mianem „płynnego złota”. Jej niezwykłe właściwości zdrowotne od lat są obiektem badań naukowców i dietetyków na całym świecie. Czy wiesz, dlaczego warto włączyć oliwę do codziennej diety? Oto pięć najważniejszych korzyści zdrowotnych płynących z jej regularnego spożywania.
1. Wspiera zdrowie serca Jedną z największych zalet oliwy z oliwek jest pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.